PSICOLOGÍA

ACTIVIDAD PROPUESTA DEL 24 DE NOVIEMBRE

• ¿Qué es el acoso virtual?

El acoso virtual (también llamado ciberacoso o cyberbullying) es una forma de agresión que ocurre a través de medios o tecnologías digitales, como redes sociales, aplicaciones de mensajería, juegos en línea, correos electrónicos o cualquier plataforma conectada a internet. Consiste en hostigar, humillar, intimidar o amenazar a otra persona utilizando herramientas tecnológicas. Se distingue por su anonimato, rapidez de difusión y alcance masivo, permitiendo que el daño persista incluso después de intentos de eliminación del contenido. 

Incluye conductas como:

• Enviar mensajes agresivos, ofensivos o insultantes generalmente a través de redes sociales.

• Difundir rumores, burlas o información falsa.

• Publicar fotos o videos sin permiso para causar daño.

• Suplantar la identidad de alguien para perjudicarlo.

• Excluir de manera intencional a una persona en grupos o chats.

• Repetir ataques con la intención de afectar emocionalmente.

• ¿Cuáles son las normas que regulan el acoso virtual?

• El Decreto Legislativo 1410 modifica el Código Penal e incorpora el artículo 151-A, que sanciona el acoso cometido por cualquier medio, incluyendo redes sociales y mensajería digital.
• El mismo decreto regula el acoso sexual y la difusión no consentida de material íntimo, conductas que suelen ocurrir en entornos virtuales.
• La Ley 30096, Ley de Delitos Informáticos, establece sanciones para acciones ilícitas realizadas mediante sistemas tecnológicos, lo que incluye conductas de hostigamiento digital.
• La Ley 27942, Ley de Prevención y Sanción del Hostigamiento Sexual, contempla el hostigamiento sexual ejercido a través de mensajes o contenido virtual.
• La Ley 29719, aplicable en instituciones educativas, permite intervenir y sancionar casos de ciberacoso entre estudiantes cuando ocurren mediante plataformas digitales.

• ¿Cómo se manifiesta el acoso vitual?

1. Insultos electrónicos: Consiste en enviar mensajes ofensivos, humillantes o degradantes a través de redes sociales, chats, comentarios, correos o cualquier medio digital. Estos insultos buscan dañar emocionalmente a la víctima y pueden repetirse de manera constante, generando ansiedad, miedo o tristeza.
2. Suplantación: Ocurre cuando alguien crea un perfil falso usando la identidad de otra persona o accede a su cuenta sin permiso para enviar mensajes, publicar contenido o realizar acciones que perjudiquen su reputación. La víctima puede ser presentada como alguien que no es, afectando su imagen personal, social o escolar.
3. Hostigamiento: Es la acción repetida de molestar, perseguir o atacar a una persona mediante mensajes, publicaciones o llamadas insistentes. El hostigador busca intimidar, controlar o incomodar a la víctima, generando un ambiente de presión constante. Aunque no siempre haya insultos directos, la intención de perturbar es evidente.
4. Ciberbullying: Es una forma de acoso virtual que se da principalmente entre menores o estudiantes. Incluye burlas, difusión de rumores, edición de fotos para ridiculizar, exclusión en grupos online y cualquier acción humillante repetida. A diferencia del bullying tradicional, el daño se amplifica porque el contenido se difunde rápidamente y permanece en internet.
5. Grooming: Se refiere a cuando un adulto se hace pasar por un menor o finge amistad con un niño o adolescente para ganar su confianza con fines sexuales. El acosador pide fotos, información personal o intenta concretar un encuentro. Es una de las formas más peligrosas de acoso virtual porque pone en riesgo la integridad del menor.
6. Stalking: Es el seguimiento obsesivo de una persona en plataformas digitales. El acosador revisa cada publicación, comenta constantemente, envía mensajes sin pausa, intenta rastrear dónde está la víctima y recopila información sobre su vida. Esta vigilancia genera miedo y sensación de falta de privacidad.
7. Happy Slapping: Consiste en grabar una agresión física real (golpes, empujones, humillaciones) para luego difundirla en redes sociales. Aunque la agresión sea presencial, la exposición pública del video forma parte del acoso virtual, amplificando el daño, la vergüenza y la humillación de la víctima.

• Desarrolla cuatro consejos para prevenir el acoso virtual en adolescentes.

ACTIVIDAD PROPUESTA DEL 03 DE NOVIEMBRE

Un test vocacional es una herramienta de orientación que analiza tus intereses, habilidades y personalidad para sugerirte carreras o áreas profesionales que mejor se adapten a ti.

¿Para qué sirve un test de orientación vocacional?

Un test de orientación vocacional sirve como una herramienta psicopedagógica que ayuda a las personas especialmente a los estudiantes a identificar sus intereses, aptitudes, valores y rasgos de personalidad con el fin de orientarlas hacia la elección de una carrera profesional o técnica adecuada a su perfil personal. Su finalidad principal es facilitar una decisión informada y consciente sobre el futuro académico y laboral.

Un test de orientación vocacional cumple las siguientes funciones:

1. Autoconocimiento: Permite que la persona conozca mejor sus fortalezas, habilidades, preferencias y motivaciones. Este autoconocimiento es fundamental para comprender qué tipo de actividades o profesiones pueden resultarle más satisfactorias.

2. Identificación de intereses y aptitudes: Evalúa en qué áreas del conocimiento o del trabajo el individuo muestra mayor afinidad o potencial. Por ejemplo, puede detectar inclinación por las ciencias, las humanidades, la tecnología, el arte o el área social.

3. Exploración de opciones académicas y laborales: Relaciona los resultados obtenidos con posibles carreras, oficios o campos profesionales, brindando una guía sobre las alternativas más acordes al perfil personal.

4. Prevención de decisiones equivocadas: Ayuda a evitar la elección de una carrera basada únicamente en influencias externas, modas o presiones familiares, reduciendo el riesgo de frustración o abandono de los estudios.

5. Planificación del futuro profesional: Favorece la construcción de un proyecto de vida coherente con las metas personales y las oportunidades del entorno, promoviendo una visión más clara del camino educativo y laboral.

DESARROLLA TRES DE LAS PRUEBAS DE ORIENTACIÓN VOCACIONAL
(Realízalo en GAMMA  y exportarlo en un PDF para publicarlo)

• Inteligencias Múltiples
• Inteligencia Emocional
• Hábitos de estudio

ACTIVIDAD DEL 22 DE SETIEMBRE

¿Por qué la sociedad se está volviendo cada vez más estúpida?

VIDEO PROPUESTO

Se solicta al estudiante:

• Crear una presentación PPT.
• 
• Elaborar un organizador visual de su preferencia.
• 
  
  
• Relacionar el contenido del video con un texto literario.

Una obra literaria que se relaciona profundamente con el contenido del video es “Un mundo feliz” (1932) de Aldous Huxley. Ambas reflexiones coinciden en denunciar los peligros de una sociedad que, en busca de placer, comodidad y entretenimiento, renuncia a la profundidad del pensamiento y a la autenticidad humana. En la novela, Huxley describe un futuro donde las personas viven en un estado de felicidad artificial controlada por el Estado, gracias a la tecnología, el consumo y la droga “soma”, que elimina cualquier incomodidad o reflexión. Los individuos son felices, pero a costa de su libertad interior y de su capacidad de pensar críticamente. Este escenario refleja lo que el video denomina “la superficialidad del pensamiento contemporáneo”, donde la distracción y el confort reemplazan la búsqueda de verdad y sabiduría.

• Responder segun el video: ¿Qué es el último hombre? Según Friedrich Nietzsche

Según el video, el “último hombre” es una figura descrita por Friedrich Nietzsche para representar al ser humano moderno que ha renunciado al esfuerzo, la profundidad y la búsqueda de la verdad. Es aquel individuo que prefiere solo la comodidad, la seguridad y el placer inmediato antes que el riesgo o el sacrificio que exige el crecimiento. El último hombre vive en una especie de conformismo intelectual: evita pensar demasiado, no cuestiona nada y se conforma con la superficialidad de la vida cotidiana. En lugar de aspirar a la superación o a la sabiduría, busca simplemente estar “bien”, entretenido y sin conflictos. En el contexto del video, esta idea se aplica a la sociedad contemporánea, donde el exceso de distracción, la búsqueda constante de gratificación instantánea y la falta de reflexión profunda han convertido a muchas personas en “últimos hombres”. 

• ¿Cuál es la diferencia entre crisis de información sino una crisis de interpretación?

La diferencia entre una crisis de información y una crisis de interpretación radica en la naturaleza del problema y su impacto en el pensamiento humano:

1. Crisis de información ocurre cuando falta el acceso a datos, conocimientos o fuentes confiables. Es un problema de escasez: las personas no tienen suficiente información para comprender una situación o tomar decisiones adecuadas. Este tipo de crisis era común en épocas pasadas, cuando la difusión del conocimiento era limitada y dependía de pocos medios.
2. Crisis de interpretación, en cambio, se da cuando existe una sobreabundancia de información, pero las personas no saben cómo analizarla, comprenderla o transformarla en sabiduría. No falta información; sobra, pero sin criterio ni profundidad para interpretarla. En la sociedad actual, este es el problema principal: el exceso de datos y estímulos genera confusión, superficialidad y desinformación.

• ¿Por que la sociedad prefiere lo superficial por encima de lo profundo?

La sociedad prefiere lo superficial por encima de lo profundo porque la superficialidad ofrece comodidad, rapidez y gratificación inmediata, mientras que la profundidad exige esfuerzo, reflexión y tiempo, aspectos que la cultura actual tiende a evitar. Según el video, esta preferencia se explica por varios factores interrelacionados:

• Biológicos y psicológicos: el cerebro humano está diseñado para ahorrar energía y evitar el esfuerzo cognitivo. Pensar profundamente requiere concentración y análisis, por lo que la mente tiende a elegir caminos más simples y automáticos.
• Tecnológicos y culturales: las redes sociales y los medios digitales fomentan contenidos breves, emocionales y fáciles de consumir. Estas plataformas están programadas para captar la atención mediante estímulos rápidos, entrenando a las personas a buscar gratificación instantánea en lugar de comprensión profunda.
• Sociales y educativos: los sistemas actuales priorizan la memorización y la inmediatez sobre el pensamiento crítico. En consecuencia, las nuevas generaciones crecen acostumbradas a respuestas rápidas y superficiales, sin desarrollar la paciencia necesaria para la reflexión.

Investiga:

• ¿Qué es la nomofobia? Causas, consecuencias y recomendaciones para superarlo.

La nomofobia es un término derivado del inglés no-mobile-phone phobia que hace referencia al miedo o ansiedad excesiva que experimenta una persona al estar sin su teléfono móvil, ya sea por falta de batería, señal, saldo o por el simple hecho de olvidarlo o no tenerlo cerca y se ha convertido en un trastorno común en la era digital, especialmente entre jóvenes y adolescentes debido al creciente uso de dispositivos móviles. Aunque no está reconocida oficialmente como un trastorno clínico en manuales diagnósticos como el DSM-5, sí se considera un problema psicológico y social emergente ligado al uso excesivo de la tecnología.

Causas de la nomofobia:

1. Dependencia tecnológica: El uso constante del celular para comunicarse, trabajar, estudiar o entretenerse crea una relación de dependencia.
2. Necesidad de conexión social: El deseo de estar permanentemente disponible en redes sociales, chats o llamadas genera temor a “desconectarse”.
3. Refuerzo inmediato: Las notificaciones, mensajes y “me gusta” producen dopamina en el cerebro, reforzando la conducta de revisar el móvil con frecuencia.
4. Inseguridad personal: En algunos casos, el celular funciona como un escape frente a la soledad, ansiedad o baja autoestima.

Consecuencias de la nomofobia:

• Psicológicas: ansiedad, irritabilidad, estrés, insomnio y dificultad para concentrarse.
• Sociales: deterioro de la comunicación cara a cara, aislamiento de familiares y amigos, conflictos por el uso excesivo del móvil.
• Académicas o laborales: reducción de la productividad, procrastinación y distracciones constantes.
• Físicas: dolores de cuello y espalda (por mala postura), fatiga visual, sedentarismo y alteraciones del sueño por el uso nocturno del dispositivo.

Recomendaciones para superarlo:

1. Reconocer el problema: aceptar que existe una dependencia es el primer paso.
2. Establecer límites de uso: fijar horarios sin celular, especialmente al dormir o al comer.
3. Practicar la desconexión progresiva: dejar el teléfono en otra habitación durante ciertas actividades.
4. Configurar el dispositivo: desactivar notificaciones innecesarias y limitar aplicaciones que generan más adicción.
5. Potenciar actividades offline: leer un libro, hacer deporte, practicar hobbies o compartir tiempo con familiares y amigos sin el móvil presente.
6. Buscar apoyo profesional: en casos severos, la orientación de un psicólogo especializado en adicciones tecnológicas puede ser necesaria.

•  Según Friedrich Nietzsche ¿Qué es el superhombre?

Según Friedrich Nietzsche, el superhombre (en alemán, Übermensch) es una figura filosófica que representa el ideal de superación humana, el ser que trasciende los límites impuestos por la moral tradicional, la religión y las normas sociales. Este concepto aparece principalmente en su obra “Así habló Zaratustra” (1883-1885) y constituye uno de los pilares centrales de su pensamiento.

Nietzsche sostiene que, tras la “muerte de Dios”, es decir, la pérdida de sentido y valores absolutos en la modernidad, el ser humano queda en una situación de vacío existencial. Ante ello, el superhombre surge como aquel individuo que crea sus propios valores y otorga significado a su vida sin depender de dogmas religiosos ni de la moral impuesta por la sociedad. Representa la autonomía espiritual y la afirmación de la vida, incluso con sus sufrimientos y contradicciones.

• Opinión personal: ¿Cuál será la relación entre la alegoría de la caverna de Platón y la forma de aprender de la Generación Z?

En mi opinión, la alegoría de la caverna de Platón se relaciona con la forma de aprender de la Generación Z porque ambas reflejan una lucha entre la apariencia y la verdad, solo que en contextos distintos. Hoy en día, muchos jóvenes viven rodeados de información constante, imágenes, videos y contenidos que parecen enseñar, pero que en realidad solo muestran una parte superficial de la realidad. Es como si las “sombras” de la caverna fueran ahora las pantallas de los celulares o las redes sociales, donde uno cree conocer el mundo, pero muchas veces solo ve una versión distorsionada de él. Sin embargo, también creo que esta generación tiene una gran ventaja: tiene las herramientas para “salir de la caverna” con más facilidad que nunca. Internet permite acceder a todo tipo de conocimiento, aprender de manera autodidacta y conectarse con realidades distintas. El problema está en saber usar esas herramientas con criterio. Para mí, el verdadero aprendizaje, como lo planteaba Platón, sigue siendo un proceso de despertar, de cuestionar y de buscar la verdad más allá de lo que se muestra a simple vista. Por eso, pienso que la Generación Z tiene el mismo desafío que el prisionero liberado de la cueva: aprender a mirar más allá de las sombras y atreverse a pensar por sí misma, aunque eso a veces signifique ir en contra de la comodidad o la corriente dominante.

• Elegir sólo dos. Haciendo uso de tu conocimiento en informática elabora: Flyer, mapa conceptual, díptico, tríptico, un cuadro comparativo o banner, etc, donde se observe información relevante sobre la importancia de la lectura en la actualidad.